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ダイエットに最適!簡単に出来るコスパ重視の糖質制限レシピが話題に!

   

糖質制限したらPMSと生理通がほとんどなくなって睡眠時間も5時間で平気になり食後の眠気も消えて体調がすこぶるいいって話したら、友達が興味をもってくれたので私の貧乏糖質制限レシピを紹介した(味は二の次でコスパと満足感だけに重点をおいてます)

糖質制限レシピ

糖質制限レシピ

糖質制限レシピ

糖質制限レシピ

このツイートへのコメントなど

これだ!
糖質制限はしてないけど、油揚げのおやつ、普通においしそう。
思い返すと確かに糖質制限の減量中はPMSも生理痛も軽かったなぁ…。
また頑張ってみようか…。
糖質が原因なの…っ!?
元から甘いもの食べないけど症状ひどいから気をつけよーっと
糖質制限、長い目で見たらよくないと思います。最初は良くてもそのうち身体壊しますよ。
明日からこれするわ
生チョコもどき気になる…
過剰な糖質はもちろんよくないですが、炭水化物は脳の唯一の栄養です…ちょっとばかしは食べた方が良いと思うのです
糖質制限とか炭水化物ダイエットとかってほんとに痩せるけど、死ぬほど体調悪くなる人もおるから気をつけて。特に穀物抜くのは体に良く無い人結構多い。まあ人それぞれってのはどの健康法も同じやけど。
過剰な制限はデメリット大きいですが、少し意識して減らす等ほどほどに制限するのはおすすめします。特に夜。私もしてます。
完全に糖質を抜くのではなく、例えば3日に1回この食事法をするみたいな感じがよさそう

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